Welkom bij AdemCompas

 

Bij AdemCompas staat het verkennen en versterken van de ademhaling centraal, met een focus op rust en ontspanning. Met praktische oefeningen, gegeven in een sfeer van rust en ontspanning, is de focus bij AdemCompas gericht op het ontwikkelen van een functioneel, gezond en ontspannen adempatroon.

 

Mijn naam is Marloes te Brummelstroete. Naast ademcoach ben ik praktijkondersteuner in een huisartsenpraktijk. Tijdens mijn spreekuur begeleid ik mensen met Astma, COPD, Diabetes, Hypertensie (CVRM) en stoppen met roken. Vanuit AdemCompas begeleid ik je om vanuit mildheid en met compassie richting te geven aan je ademhaling. Dit doe ik op een praktische en functionele manier, zodat je het direct zelf kunt toepassen.

 

Daarbij maak ik soms gebruik van gestuurde, maar meestal van ongestuurde methodes. Door middel van lichaamsbewustwording en het inzetten van onder andere adem, beweging en aandachtsoefeningen - gebaseerd op de Adem- en Ontspanningstherapie van Van Dixhoorn -  ervaar je meer verbinding met jezelf, een krachtiger 'ïk' en diepere ontspanning.

 

Ben je benieuwd naar de invloed van adem- en ontspanningstherapie op jouw gezondheid? En wil je hier graag meer over weten? Neem gerust contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak.

 

Met ontspannen groet,

Marloes te Brummelstroete

AdemCompas

Locatie: Ravenhorsterweg 6a Winterswijk
Tel: 06-28300738 (di-wo-vrij-zat)
Mail: Ademcompas@gmail.com